Fitnesskurse
Badminton
Für: ab 12 Jahren (eher Erwachsene)
Wann: Donnerstags um 20 Uhr
Wo: Turnhalle Reelsen
FüIn unserem Badminton-Kurs für Erwachsene steht der Spaß an Bewegung, Spiel und Gemeinschaft im Mittelpunkt. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – hier kann jeder mitmachen und seine Fitness, Koordination und Reaktionsschnelligkeit verbessern.
Was euch erwartet:
- Abwechslungsreiche Trainingseinheiten mit Technik, Spiel und Bewegung
- Sport in entspannter Atmosphäre
- Ein idealer Ausgleich zum Alltag
Hinweis: Bitte bringt möglichst einen eigenen Schläger sowie Turnschuhe mit heller Sohle mit.
Kommt einfach für ein Probetraining vorbei, testet euch aus und entdeckt, wie viel Freude Badminton macht – wir freuen uns auf euch! Für aktuelle Trainingszeiten könnt ihr direkt unserer WhatsApp-Gruppe beitreten. Bitte beachtet: Im Winter kann es zu Änderungen der Trainingszeiten kommen.
Alexander Peter
Übungsleitung
0174 3232574
DAMENGYMNASTIK
Für: ab 18 Jahren
Wann: Montags um 18:30 Uhr
Wo: Turnhalle Reelsen
In unserer Damengymnastik erwartet euch ein abwechslungsreiches Workout, das gezielt auf die Bedürfnisse von Erwachsenen abgestimmt ist. Mal trainieren wir mit Bändern, mal mit kleinen Hanteln oder auch ganz ohne Zusatzgewichte – so bleibt jede Stunde vielseitig und motivierend.
Was euch erwartet:
- Effektive Übungen für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
- Abwechslung durch den Einsatz von Bändern, Hanteln und Eigengewicht
- Training in einer freundlichen und entspannten Atmosphäre
Schaut gerne zu einer Probestunde vorbei und überzeugt euch selbst – wir freuen uns auf neue Teilnehmerinnen!
Nils Gehlhar
Übungsleitung
01515 8471611
Fahrradfahren
Für: ab 18 Jahren
Wann: Dienstags 18 Uhr (Mai – Oktober)
Wo: Sportplatz Reelsen
In unserer Fahrradgruppe steht das Miteinander im Vordergrund. Einmal pro Woche radeln wir gemeinsam eine gemütliche Runde von etwa einer Stunde durch die Umgebung – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Spaß an Bewegung und Natur.
Im Anschluss lassen wir den Abend bei einem gemütlichen Beisammensein in unserer Dorfkneipe Ethner ausklingen. So verbinden wir Sport, Gemeinschaft und Geselligkeit auf die beste Art.
Wer Lust auf Bewegung und nette Gesellschaft hat, ist herzlich eingeladen, mitzuradeln!
Hans Jürgen Knebel
Übungsleitung
0179 4241997
Männerfitness
Für: ab 18 Jahren
Wann: Montags ab 19:30 Uhr
Wo: Turnhalle Reelsen
Unser Männerfitness-Kurs bietet ein abwechslungsreiches Training, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert – und das alles in einer lockeren, humorvollen Runde. Mal geht es mit Bändern, mal mit Hanteln oder auch nur mit dem eigenen Körpergewicht zur Sache, immer mit viel Spaß und guter Laune.
Darauf könnt ihr euch freuen:
- Vielseitiges Workout für den ganzen Körper
- Training mit Bändern, Hanteln oder Eigengewicht
- Lachen, Teamgeist und eine entspannte Atmosphäre
Kommt vorbei, bringt Energie und Humor mit und erlebt Fitness, die nicht nur fordert, sondern auch Spaß macht – wir freuen uns auf euch!
Nils Gehlhar
Übungsleitung
01515 8471611
tischtennis
Für: ab 12 Jahren (eher Erwachsene)
Wann: Donnerstags ab 18:30 Uhr
Wo: Turnhalle Reelsen
Unser Tischtennis-Treff ist der perfekte Ort für alle, die Spaß am Spiel haben – egal ob Anfänger oder Profi. Bei uns geht es ums Spiel, schnelle Ballwechsel und eine gute Portion Lachen.
Darauf könnt ihr euch freuen:
- Lockeres Training mit Spaß am Ball
- Technik, Reaktion und Ballgefühl verbessern
- Gesellige Runden in entspannter Atmosphäre
Schwingt den Schläger, trefft ein paar Bälle und genießt Tischtennis mit guter Laune und netten Leuten – wir freuen uns auf euch! Material ist vorhanden nur Turnschuhe mit heller Sohle nötig.
Oliver Peters
Übungsleitung
01516 1477021
zumba
Ab dem 06.01.2026 startet der Zumbakurs wieder!
Für: ab 12 Jahren (eher Erwachsene)
Wann: Dienstags um 20 Uhr
Wo: Turnhalle Reelsen
In unserem Zumba-Kurs tanzt ihr euch fit und habt jede Menge Spaß – ganz egal, ob ihr Anfänger seid oder schon Vorkenntnisse habt. Zu mitreißender Musik verbindet Zumba Tanzschritte mit Fitnessübungen, sodass Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert werden – alles in einer fröhlichen, motivierenden Atmosphäre.
Darauf könnt ihr euch freuen:
- Mitreißende Musik und einfache Choreografien
- Ganzkörper-Workout mit Spaßfaktor
- Energiegeladenes Training in netter Runde
Kommt vorbei, bewegt euch zu rhythmischen Beats und erlebt, wie viel Freude Fitness mit Tanz machen kann – wir freuen uns auf euch!
Franzi Ewers
Übungsleitung
01512 2278696